Товары, содержащие пищевые волокна

Топ 50 продуктов содержащих пищевые волокна

Больше всего пищевые волокна содержится в , далее представлены 50 продуктов питания, в которых присутствует пищевые волокна:

• Нут - 9.9 г
• Рис - 9.7 г
• Какао-бобы - 9.7 г
• Кукуруза, зерно продовольственное - 9.6 г
• Салат из белых грибов или шампиньонов - 9.4 г
• Фарш картофельный с грибами или луком (1-й вариант) - 9.4 г
• Лук, жареный во фритюре - 9.4 г
• Лук-порей с яблоками - 9.4 г
• Пшеничная мука, обойная - 9.3 г
• Чернослив (слива сушеная) - 9 г
• Горчица-семя - 8.8 г
• Вишня-ядро - 8.8 г
• Хлеб ржаной - 8.3 г
• Арахис - 8.1 г
• Абрикос-ядро - 8.1 г
• Крупа ячневая - 8.1 г
• Крупа овсяная - 8 г
• Хлеб рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) - 8 г
• Хлеб украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) - 8 г
• Пектин (*в т. ч. РПВ-69,9) - 75.5 г
• Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) - 7.9 г
• Крупа перловая - 7.8 г
• Шоколад горький - 7.4 г
• Хрен корень - 7.3 г
• Капуста тушеная с грибами - 7.3 г
• Миндаль - 7 г
• Лисички - 7 г
• Сухари армейские, пшеничные 2 сорта - 7 г
• Хлеб подовый из обойной муки (пшеничной 2 сорта) - 6.8 г
• Салат Нежность - 6.8 г
• Авокадо - 6.7 г
• Морошка - 6.3 г
• Вареники с творожным, фруктовым или овощным фаршем - 6.2 г
• Орех грецкий - 6.1 г
• Мак-семя - 6 г
• Чернослив со сливками или сметаной взбитыми - 6 г
• Гарнир сложный 11 - 6 г
• Подосиновики - 6 г
• Овсяные хлопья геркулес - 6 г
• Груша сушеная - 6 г
• Финики - 6 г
• Фаршированный чернослив - 5.9 г
• Горчичный порошок - 5.9 г
• Фундук - 5.9 г
• Печень с грибами - 5.9 г
• Рапс-семя - 5.8 г
• Салат из капусты с грибами - 5.8 г
• Харчо - 5.7 г
• Горошек зеленый быстрозамороженный - 5.7 г
• Горох овощной (лопатка) свежий - 5.7 г