Чернослив (слива сушеная)

Чернослив (слива сушеная) — калорийность: 256 ККал на 100 грамм. Химический состав чернослив (слива сушеная): 2.3 г. белки, 0.7 г. жиры, 57.5 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Чернослив (слива сушеная)
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 256 ккал
Белки 2.3 г
Жиры 0.7 г
Углеводы 57.5 г
Бета каротин 0.06 мг
Витамины
Витамин А 10 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.02 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.07 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.08 мг
Витамин B9 (фолиевая) 2 мкг
Витамин C 3 мг
Витамин E (ТЭ) 1.8 мг
Витамин H (биотин) 0.3 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.7 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 2.2 мкг
Минералы
Ванадий 4 мкг
Железо 3 мг
Йод 2 мкг
Калий 864 мг
Кальций 80 мг
Кобальт 1 мкг
Кремний 0
Магний 102 мг
Марганец 0.047 мг
Медь 110 мкг
Молибден 6 мкг
Натрий 10 мг
Пищевые волокна 9 г
Сера 5 мг
Фосфор 83 мг
Фтор 8 мкг
Хлор 2 мг
Хром 4 мкг
Цинк 0.15 мг
Бор 245 мкг
Селен 0.3 мкг
Холин 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *