Авокадо — энергетическая ценность (калорийность): 160 ККал на 100 грамм. Химический состав авокадо: 2 г. белки, 14.66 г. жиры, 1.83 г. углеводы.
Авокадо
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 160 ккал |
| Белки | 2 г |
| Жиры | 14.66 г |
| Углеводы | 1.83 г |
| Бета каротин | 0.062 мг |
| Витамины | |
| Витамин А | 7 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.067 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.13 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 1.389 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.257 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 81 мкг |
| Витамин C | 10 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.4 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.3 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.738 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 18.7 мкг |
| Витамин D | 3 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 21 мкг |
| Минералы | |
| Ванадий | 25 мкг |
| Железо | 0.55 мг |
| Йод | 1 мкг |
| Калий | 485 мг |
| Кальций | 12 мг |
| Кобальт | 2 мкг |
| Кремний | 5 мг |
| Магний | 29 мг |
| Марганец | 0.142 мг |
| Медь | 190 мкг |
| Молибден | 8 мкг |
| Натрий | 7 мг |
| Пищевые волокна | 6.7 г |
| Сера | 6 мг |
| Фосфор | 52 мг |
| Фтор | 7 мкг |
| Хлор | 1 мг |
| Хром | 1 мкг |
| Цинк | 0.64 мг |
| Бор | 125 мкг |
| Селен | 0.4 мкг |
| Холин | 14.2 мг |
Каталог товаров
-
Авокадо Хаас
279,00 ₽ Купить товар -
Масло авокадо «Casalbert» 500 мл, Валенсия, Испания
1390,00 ₽ Купить товар -
Масло авокадо Новая Зеландия GROVE Классика Нерафинированное Первый Холодный Отжим Extra Virgin, 250 мл, комплект 2 шт
1799,00 ₽ Купить товар -
Масло авокадо Новая Зеландия GROVE Extra Virgin 250мл. и Масло оливковое нерафинированное Cobram Estate Extra Virgin Имбирь и лемонграсс 375мл.
1640,00 ₽ Купить товар -
Масло авокадо Новая Зеландия GROVE Нерафинированное Первый Холодный Отжим 250мл. и Оливковое масло Австралия Cobram Estate Extra Virgin Robust 375мл.
1640,00 ₽ Купить товар -
Масло "Коноплянка" холодного отжима, авокадо, 0,25 л
1000,00 ₽ Купить товар -
Масло авокадо стекло коноплянка 250 мл
960,00 ₽ Купить товар -
Масло авокадо Новая Зеландия GROVE Нерафинированное Первый Холодный Отжим и Масло Сафлоровое (Дикий Шафран) Австралия Pressed Purity 250мл, 2 шт
999,00 ₽ Купить товар -
1 литр Avocado oiL №1 гипоаллергенное масло авокадо, ст/б
1168,00 ₽ Купить товар -
500 мл Avocado oiL №1 гипоаллергенное масло авокадо, ст/б
660,00 ₽ Купить товар -
500МЛ масло авокадо №1 — AVOCADO OIL №1
2064,00 ₽ Купить товар -
250 мл. Масло Авокадо LA TOURANGELLE
754,00 ₽ Купить товар