Финики

Финики — калорийность: 292 ККал на 100 грамм. Химический состав финики: 2.5 г. белки, 0.5 г. жиры, 69.2 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Финики
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 292 ккал
Белки 2.5 г
Жиры 0.5 г
Углеводы 69.2 г
Бета каротин 1.2 мг
Витамины
Витамин А 200 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.05 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.05 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.8 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 5 мкг
Витамин C 15 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг
Витамин H (биотин) 3.3 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.9 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0
Железо 1.5 мг
Йод 4 мкг
Калий 370 мг
Кальций 65 мг
Кобальт 1 мкг
Кремний 4 мг
Магний 69 мг
Марганец 0.11 мг
Медь 87 мкг
Молибден 8 мкг
Натрий 32 мг
Пищевые волокна 6 г
Сера 6 мг
Фосфор 56 мг
Фтор 2 мкг
Хлор 1 мг
Хром 4 мкг
Цинк 0.1 мг
Бор 175 мкг
Селен 0
Холин 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *