Миндаль

Миндаль — энергетическая ценность (калорийность): 609 ККал на 100 грамм. Химический состав миндаль: 18.6 г. белки, 53.7 г. жиры, 13 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Миндаль
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 609 ккал
Белки 18.6 г
Жиры 53.7 г
Углеводы 13 г
Бета каротин 0.02 мг
Витамины
Витамин А 3 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.25 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.65 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.04 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.3 мг
Витамин B9 (фолиевая) 40 мкг
Витамин C 1.5 мг
Витамин E (ТЭ) 24.6 мг
Витамин H (биотин) 0
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 6.2 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 53.9 мкг
Минералы
Ванадий 0
Железо 4.2 мг
Йод 2 мкг
Калий 748 мг
Кальций 273 мг
Кобальт 27 мкг
Кремний 0
Магний 234 мг
Марганец 1.92 мг
Медь 140 мкг
Молибден 40 мкг
Натрий 10 мг
Пищевые волокна 7 г
Сера 178 мг
Фосфор 473 мг
Фтор 91 мкг
Хлор 39 мг
Хром 0
Цинк 2.12 мг
Бор 0
Селен 2.5 мкг
Холин 52.1 мг

Каталог товаров

Что полезнее Миндаль или ...

миндаль или говядина тушеная миндаль или гречка миндаль или кефир миндаль или лимон миндаль или миндальный миндаль или овсяные хлопья геркулес миндаль или орех кешью орех грецкий или миндаль фисташки или миндаль фундук или миндаль яйцо куриное или миндаль

Купить Миндаль на маркете

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *