Морошка

Морошка — калорийность: 40 ККал на 100 грамм. Химический состав морошка: 0.8 г. белки, 0.9 г. жиры, 7.4 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Морошка
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 40 ккал
Белки 0.8 г
Жиры 0.9 г
Углеводы 7.4 г
Бета каротин 0.9 мг
Витамины
Витамин А 150 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.06 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.07 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.07 мг
Витамин B9 (фолиевая) 6 мкг
Витамин C 29 мг
Витамин E (ТЭ) 1.5 мг
Витамин H (биотин) 1.9 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.5 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 9 мкг
Железо 0.7 мг
Йод 1 мкг
Калий 180 мг
Кальций 15 мг
Кобальт 2 мкг
Кремний 0.05 мг
Магний 29 мг
Марганец 0.21 мг
Медь 170 мкг
Молибден 15 мкг
Натрий 1 мг
Пищевые волокна 6.3 г
Сера 16 мг
Фосфор 28 мг
Фтор 3 мкг
Хлор 21 мг
Хром 1 мкг
Цинк 0.2 мг
Бор 200 мкг
Селен 0
Холин 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *