Рис

Рис — энергетическая ценность (калорийность): 303 ККал на 100 грамм. Химический состав рис: 7.5 г. белки, 2.6 г. жиры, 62.3 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Рис
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 303 ккал
Белки 7.5 г
Жиры 2.6 г
Углеводы 62.3 г
Бета каротин 0.01 мг
Витамины
Витамин А 2 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.34 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.08 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.6 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.54 мг
Витамин B9 (фолиевая) 35 мкг
Витамин C 0
Витамин E (ТЭ) 0.8 мг
Витамин H (биотин) 12 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 5.3 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 400 мкг
Железо 2.1 мг
Йод 2.3 мкг
Калий 314 мг
Кальций 40 мг
Кобальт 6.9 мкг
Кремний 1240 мг
Магний 116 мг
Марганец 3.63 мг
Медь 560 мкг
Молибден 26.7 мкг
Натрий 30 мг
Пищевые волокна 9.7 г
Сера 60 мг
Фосфор 328 мг
Фтор 80 мкг
Хлор 133 мг
Хром 2.8 мкг
Цинк 1.8 мг
Бор 224 мкг
Селен 20 мкг
Холин 85 мг

Каталог товаров

Что полезнее Рис или ...

горох или рис гречка или рис картофель или рис картошка по оксановски или рис крупа перловая или рис крупа ячневая или рис макароны из муки 1 сорта или рис макароны из муки в/с или рис пшеничная крупа или рис пюре картофельное или рис рис или горох рис или гороховый суп рис или гречка рис или гречневая каша рассыпчатая рис или картофельное пюре рис или кефир рис или коктейль молочный рис или крупа перловая рис или кукуруза, высоколизиновая рис или кукуруза, зубовидная рис или макароны из муки 1 сорта рис или макароны из муки в/с рис или нут рис или пшено рис или рис рис или сахар-песок рис или фасоль рис или чечевица фасоль (стручок) или рис

Купить Рис на маркете