Какао-бобы

Какао-бобы — калорийность: 565.3 ККал на 100 грамм. Химический состав какао-бобы: 12.8 г. белки, 53.2 г. жиры, 9.4 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Какао-бобы
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 565.3 ккал
Белки 12.8 г
Жиры 53.2 г
Углеводы 9.4 г
Бета каротин 0.017 мг
Витамины
Витамин А 1 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.09 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.3 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.313 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.094 мг
Витамин B9 (фолиевая) 34 мкг
Витамин C 0.8 мг
Витамин E (ТЭ) 9.33 мг
Витамин H (биотин) 0
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 4.0248 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 53.9 мкг
Минералы
Ванадий 0
Железо 4.1 мг
Йод 0
Калий 747 мг
Кальций 28 мг
Кобальт 27 мкг
Кремний 0
Магний 80 мг
Марганец 2.85 мг
Медь 2275 мкг
Молибден 40 мкг
Натрий 5 мг
Пищевые волокна 9.7 г
Сера 83 мг
Фосфор 500 мг
Фтор 0
Хлор 50 мг
Хром 0
Цинк 4.5 мг
Бор 0
Селен 0.7 мкг
Холин 0

Что полезнее Какао-бобы или ...

какао-бобы или кефир

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *