Лук-порей с яблоками

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Лук-порей с яблоками
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 0
Белки 0
Жиры 0
Углеводы 0
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 1100 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.09 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.04 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 15.5 мкг
Витамин C 9.4 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг
Витамин H (биотин) 1.5 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.1968 мг
Витамин B12 (кобаламины) 4 мкг
Витамин D 0.006 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 4.8 мкг
Железо 2 мг
Йод 6.9 мкг
Калий 367.7 мг
Кальций 70.8 мг
Кобальт 11.5 мкг
Кремний 0.2 мг
Магний 33.3 мг
Марганец 0.557 мг
Медь 199.9 мкг
Молибден 0.7 мкг
Натрий 9.4 мг
Пищевые волокна 9.4 г
Сера 152.5 мг
Фосфор 149.7 мг
Фтор 72.1 мкг
Хлор 58.3 мг
Хром 4.7 мкг
Цинк 1.9831 мг
Бор 459.8 мкг
Селен 0.3 мкг
Холин 2.8 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *