Фундук

Фундук — энергетическая ценность (калорийность): 651 ККал на 100 грамм. Химический состав фундук: 15 г. белки, 61.5 г. жиры, 9.4 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Фундук
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 651 ккал
Белки 15 г
Жиры 61.5 г
Углеводы 9.4 г
Бета каротин 0.01 мг
Витамины
Витамин А 2 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.3 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 1.1 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.7 мг
Витамин B9 (фолиевая) 68 мкг
Витамин C 1.4 мг
Витамин E (ТЭ) 20.4 мг
Витамин H (биотин) 10 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 5.2 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 14.2 мкг
Минералы
Ванадий 170 мкг
Железо 3 мг
Йод 0.2 мкг
Калий 717 мг
Кальций 170 мг
Кобальт 12.3 мкг
Кремний 50 мг
Магний 172 мг
Марганец 4.2 мг
Медь 1125 мкг
Молибден 25 мкг
Натрий 3 мг
Пищевые волокна 5.9 г
Сера 190 мг
Фосфор 299 мг
Фтор 17 мкг
Хлор 22 мг
Хром 0
Цинк 2.44 мг
Бор 200 мкг
Селен 2.4 мкг
Холин 45.6 мг

Каталог товаров

Что полезнее Фундук или ...

орех грецкий или фундук орех кешью или фундук фундук или кедровый орех фундук или кефир фундук или миндаль фундук или чечевица

Купить Фундук на маркете

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *