Харчо

Харчо — калорийность: 114.9 ККал на 100 грамм. Химический состав харчо: 8 г. белки, 3.6 г. жиры, 13.6 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Харчо
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	114.9 ккал
Белки	8 г
Жиры	3.6 г
Углеводы	13.6 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	60 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.05 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.07 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая)	6.7 мкг
Витамин C	10.2 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг
Витамин H (биотин)	1.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	2.628 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.6 мкг
Витамин D	0.1 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	32.8 мкг
Железо	1.5 мг
Йод	3.1 мкг
Калий	236.6 мг
Кальций	42.7 мг
Кобальт	3.6 мкг
Кремний	13.2 мг
Магний	23.6 мг
Марганец	0.2366 мг
Медь	117.1 мкг
Молибден	9.8 мкг
Натрий	38.9 мг
Пищевые волокна	5.7 г
Сера	82.5 мг
Фосфор	90.7 мг
Фтор	26.9 мкг
Хлор	2836.8 мг
Хром	3.2 мкг
Цинк	1.1715 мг
Бор	43.9 мкг
Селен	2.1 мкг
Холин	25.2 мг