Вареники с творожным, фруктовым или овощным фаршем — калорийность: 281.3 ККал на 100 грамм. Химический состав вареники с творожным, фруктовым или овощным фаршем: 10.4 г. белки, 10.5 г. жиры, 38.8 г. углеводы.
Вареники с творожным, фруктовым или овощным фаршем
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 281.3 ккал |
Белки | 10.4 г |
Жиры | 10.5 г |
Углеводы | 38.8 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 80 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.1 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.4 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.3 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.3 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 29.7 мкг |
Витамин C | 11.2 мг |
Витамин E (ТЭ) | 2.2 мг |
Витамин H (биотин) | 1.9 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 7.0264 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.07 мкг |
Витамин D | 0.09 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 99.2 мкг |
Железо | 1.7 мг |
Йод | 4.9 мкг |
Калий | 783.5 мг |
Кальций | 53.7 мг |
Кобальт | 8.8 мкг |
Кремний | 1.7 мг |
Магний | 33.3 мг |
Марганец | 0.3282 мг |
Медь | 114.3 мкг |
Молибден | 11.1 мкг |
Натрий | 28 мг |
Пищевые волокна | 6.2 г |
Сера | 60 мг |
Фосфор | 163.9 мг |
Фтор | 28.6 мкг |
Хлор | 964 мг |
Хром | 5.6 мкг |
Цинк | 0.6109 мг |
Бор | 76.7 мкг |
Селен | 2.8 мкг |
Холин | 30.6 мг |