Рапс-семя

Рапс-семя — калорийность: 544 ККал на 100 грамм. Химический состав рапс-семя: 30.8 г. белки, 43.6 г. жиры, 7.2 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Рапс-семя
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 544 ккал
Белки 30.8 г
Жиры 43.6 г
Углеводы 7.2 г
Бета каротин 0.03 мг
Витамины
Витамин А 5 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.11 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.25 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 1 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.5 мг
Витамин B9 (фолиевая) 40 мкг
Витамин C 5.8 мг
Витамин E (ТЭ) 7.4 мг
Витамин H (биотин) 10 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 15.9 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 2.7 мкг
Минералы
Ванадий 170 мкг
Железо 6.3 мг
Йод 10 мкг
Калий 979 мг
Кальций 454 мг
Кобальт 5 мкг
Кремний 50 мг
Магний 311 мг
Марганец 3.8 мг
Медь 500 мкг
Молибден 25 мкг
Натрий 139 мг
Пищевые волокна 5.8 г
Сера 100 мг
Фосфор 840 мг
Фтор 685 мкг
Хлор 30 мг
Хром 0
Цинк 2.8 мг
Бор 200 мкг
Селен 19 мкг
Холин 90 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *