Абрикос-ядро

Абрикос-ядро — калорийность: 519.1 ККал на 100 грамм. Химический состав абрикос-ядро: 25 г. белки, 45.4 г. жиры, 2.8 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Абрикос-ядро
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 519.1 ккал
Белки 25 г
Жиры 45.4 г
Углеводы 2.8 г
Бета каротин 0.3 мг
Витамины
Витамин А 100 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.74 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.11 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 1.767 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.348 мг
Витамин B9 (фолиевая) 240 мкг
Витамин C 5.3 мг
Витамин E (ТЭ) 10.1 мг
Витамин H (биотин) 4.5 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 4.15 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 8 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 22.7 мкг
Железо 7 мг
Йод 0.7 мкг
Калий 802 мг
Кальций 93 мг
Кобальт 1.06 мкг
Кремний 5.25 мг
Магний 196 мг
Марганец 1.934 мг
Медь 1144 мкг
Молибден 4 мкг
Натрий 90 мг
Пищевые волокна 8.1 г
Сера 175 мг
Фосфор 461 мг
Фтор 430 мкг
Хлор 165 мг
Хром 55 мкг
Цинк 3.27 мг
Бор 28 мкг
Селен 7.2 мкг
Холин 52.5 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *