Салат из капусты с грибами

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат из капусты с грибами
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 106.6 ккал
Белки 5.9 г
Жиры 5.5 г
Углеводы 9 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 20 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.06 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.3 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 24.9 мкг
Витамин C 47.6 мг
Витамин E (ТЭ) 1.6 мг
Витамин H (биотин) 0.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 5.8794 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.5 мкг
Витамин D 0.1 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 64 мкг
Железо 1.2 мг
Йод 3 мкг
Калий 739.9 мг
Кальций 62.1 мг
Кобальт 8.2 мкг
Кремний 0
Магний 29.3 мг
Марганец 0.1793 мг
Медь 85.4 мкг
Молибден 9.3 мкг
Натрий 17.1 мг
Пищевые волокна 5.8 г
Сера 40.4 мг
Фосфор 111.1 мг
Фтор 12.4 мкг
Хлор 54.8 мг
Хром 4.8 мкг
Цинк 0.4511 мг
Бор 208.9 мкг
Селен 0
Холин 1.9 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *