Минтай — энергетическая ценность (калорийность): 72 ККал на 100 грамм. Химический состав минтай: 15.9 г. белки, 0.9 г. жиры, 0 г. углеводы.
Минтай
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 72 ккал |
Белки | 15.9 г |
Жиры | 0.9 г |
Углеводы | 0 |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 10 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.11 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.11 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0 |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 4.9 мкг |
Витамин C | 0.5 мг |
Витамин E (ТЭ) | 0.3 мг |
Витамин H (биотин) | 0 |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 4.6 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0 |
Витамин D | 0 |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 0 |
Железо | 0.8 мг |
Йод | 150 мкг |
Калий | 420 мг |
Кальций | 40 мг |
Кобальт | 15 мкг |
Кремний | 0 |
Магний | 55 мг |
Марганец | 0.1 мг |
Медь | 130 мкг |
Молибден | 4 мкг |
Натрий | 40 мг |
Пищевые волокна | 0 |
Сера | 170 мг |
Фосфор | 240 мг |
Фтор | 700 мкг |
Хлор | 165 мг |
Хром | 55 мкг |
Цинк | 1.12 мг |
Бор | 0 |
Селен | 0 |
Холин | 0 |
Каталог товаров
-
Минтай соломка
646,00 ₽ Купить товар -
Минтай соломка к пиву 1000 г.
1544,00 ₽ Купить товар -
Минтай рваный Синтез 1000 грамм
2199,00 ₽ Купить товар -
Минтай рваный
1026,00 ₽ Купить товар -
Минтай рваный с перцем
1200,00 ₽ Купить товар -
«Beerka», минтай сушёно-вяленый, 2 пачки по 70 г
344,00 ₽ Купить товар -
BEERka Минтай филе ломтики 70г
98,00 ₽ Купить товар -
150Г вяленая кета минтай ассор — олива
473,00 ₽ Купить товар -
600Г минтай филе Б/К дальневос — восточный берег
805,00 ₽ Купить товар -
650Г минтай филе BOREALIS Б/К
1185,00 ₽ Купить товар -
«Beerka», минтай сушёно-вяленый, 4 шпачки по 25 г
296,00 ₽ Купить товар -
Минтай дальневосточный филе без кожи, 600 г — восточный берег
805,00 ₽ Купить товар
Что полезнее Минтай или ...
авокадо или минтай
вобла или минтай
горбуша или минтай
зубатка пестрая или минтай
икра минтая или минтай
камбала дальневосточная или минтай
камбала черноморская или минтай
кета или минтай
килька или минтай
килька балтийская или минтай
лососина, семга, кета малосоленые или минтай
минтай или горбуша
минтай или корюшка зубастая, азиатская
минтай или палтус белокорый
минтай или сельдь
минтай или форель
мойва или минтай
навага беломорская или минтай
навага дальневосточная или минтай
осетр или минтай
печень трески или минтай
пикша или минтай
путассу или минтай
сазан или минтай
сайра или минтай
сайра бланшированная в масле или минтай
салат с сардинами или минтай
сельдь или минтай
скумбрия атлантическая или минтай
сом или минтай
судак или минтай
терпуг или минтай
треска или минтай
тунец или минтай
тунец в масле. консервы или минтай
форель или минтай
хек или минтай
шпроты в масле. консервы или минтай