Кефир — калорийность: 53 ККал на 100 грамм. Химический состав кефир: 2.9 г. белки, 2.5 г. жиры, 4 г. углеводы.
Кефир
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 53 ккал |
Белки | 2.9 г |
Жиры | 2.5 г |
Углеводы | 4 г |
Бета каротин | 0.01 мг |
Витамины | |
Витамин А | 22 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.04 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.17 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.3 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.06 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 7.8 мкг |
Витамин C | 0.7 мг |
Витамин E (ТЭ) | 0.2 мг |
Витамин H (биотин) | 3.5 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.8 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.4 мкг |
Витамин D | 0.05 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 0 |
Железо | 0.1 мг |
Йод | 9 мкг |
Калий | 146 мг |
Кальций | 120 мг |
Кобальт | 1 мкг |
Кремний | 0 |
Магний | 14 мг |
Марганец | 0.006 мг |
Медь | 10 мкг |
Молибден | 5 мкг |
Натрий | 50 мг |
Пищевые волокна | 0 |
Сера | 29 мг |
Фосфор | 90 мг |
Фтор | 20 мкг |
Хлор | 110 мг |
Хром | 2 мкг |
Цинк | 0.4 мг |
Бор | 0 |
Селен | 2 мкг |
Холин | 43 мг |
Каталог товаров
-
Закваска VIVO кефир
330,00 ₽ Купить товар -
930Г кефир 3.2-4% нашей дойки
218,00 ₽ Купить товар -
Закваска Ассорти №1 Genesis: Йогурт, Бифидоацидофильный йогурт, Кефир, Биоряженка, Сметана (упаковка — 5 пакетиков)
552,00 ₽ Купить товар -
Закваска Биокефир Йогуртель БИО
198,00 ₽ Купить товар -
4X0,5 закваска VIVO "кефир" БЗ
684,00 ₽ Купить товар -
Бактериальная закваска Кефир 18 г
379,00 ₽ Купить товар -
Закваска "Свой йогурт" Кефир (1 конверт. 2 порции)
229,00 ₽ Купить товар -
270Г кефирный 1% БИО баланс БЗ — BIO BALANCE
97,00 ₽ Купить товар -
Закваска Биокефир Good Food (пакет 1 гр.)
306,00 ₽ Купить товар -
1КГ кефир 2,5 % братья чебураш — братья чебурашкины
330,00 ₽ Купить товар
Что полезнее Кефир или ...
арбуз или кефир
ацидофилин или кефир
банан или кефир
бифидин или кефир
варенец или кефир
горох или кефир
йогурт или кефир
какао-бобы или кефир
квас хлебный или кефир
кефир или говядина тушеная
кефир или сметана
кофе натуральный, молотый или кефир
курица или кефир
молоко коровье или кефир
осетр каспийский или кефир
помидоры с рисом или кефир
простокваша или кефир
рис или кефир
ряженка или кефир
ряженка, кефир или простокваша
сметана или кефир
снежок или кефир
спаржа или кефир
творог или кефир