Описание
Хлопья ржаные (400 гр) не требуют варки Пищевая ценность: белки — 7 г, жиры — 1,5 г, углеводы — 68 г. Энергетическая ценность: 320 ккал. Хлопья ржаные — прекрасный вариант завтрака для взрослых и детей. Они заряжают энергией, силой и дарят положительное настроение с самого утра. В составе ржаных хлопьев — большое количество витаминов B6, B2, PP, К, Е, А. Помимо этого, ржаные хлопья являются ценным благодаря тому, что в нем присутствуют различные минералы: фосфор, железо, кальций, марганец, сера, йод, калий, фтор и многие другие. Ржаные хлопья помогают уменьшать количество холестерина в крови, укрепляют стенки сосудов, а также снижают риск появления тромбов.
