картофель или овсяные хлопья геркулес

горох или пшеничная крупа

яблоки или помидоры (томаты)

яйцо куриное или печень говяжья

ряженка или творог

лосось атлантический (семга) или фасоль овощная отварная

капуста белокочанная или картофель

горошек зеленый или картофель

горох, лущеный или картофель

говядина тушеная или куриная грудка (филе)