ряженка или яблоки

ряженка или молоко стерилизованное 3,2% жирности

ряженка или морская капуста, консервированная

фасоль (стручок) или капуста белокочанная, квашеная

фасоль (стручок) или свекла

пикша или жир из печени трески

хлеб ржаной или картофель

гречка или горох, лущеный

сельдь тихоокеанская или гречка

кукуруза, высоколизиновая или гречка