креветка дальневосточная (мясо) или кета

фасоль или тыква

фасоль или пшено

фасоль или нут

молоко пастеризованное 3,2% жирности или творог полужирный 9,0% жирности

капуста брюссельская или водоросли

яйцо куриное или творог мягкий диетический 4,0% жирности

петрушка или кинза сушеная молотая

тыква или кабачок

зефир или крупа овсяная