Куриная грудка (филе)

Куриная грудка (филе) — энергетическая ценность (калорийность): 113 ККал на 100 грамм. Химический состав куриная грудка (филе): 23.6 г. белки, 1.9 г. жиры, 0.4 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Куриная грудка (филе)
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 113 ккал
Белки 23.6 г
Жиры 1.9 г
Углеводы 0.4 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 70 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.07 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.07 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.8 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.5 мг
Витамин B9 (фолиевая) 4.3 мкг
Витамин C 1.8 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг
Витамин H (биотин) 10 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 10.7212 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.6 мкг
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0
Железо 1.4 мг
Йод 6 мкг
Калий 292 мг
Кальций 8 мг
Кобальт 12 мкг
Кремний 0
Магний 86 мг
Марганец 0.019 мг
Медь 76 мкг
Молибден 29 мкг
Натрий 60 мг
Пищевые волокна 0
Сера 186 мг
Фосфор 171 мг
Фтор 130 мкг
Хлор 77 мг
Хром 9 мкг
Цинк 2.055 мг
Бор 0
Селен 0
Холин 76 мг

Что полезнее Куриная грудка (филе) или ...

баранина или куриная грудка (филе) горох или куриная грудка (филе) куриная грудка (филе) или баранина, котлетное мясо куриная грудка (филе) или говядина 1 кат. куриная грудка (филе) или кета куриная грудка (филе) или печень куриная фасоль или куриная грудка (филе) яйцо куриное или куриная грудка (филе)

Купить Куриная грудка (филе) на маркете

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *