Что полезнее или

Зелёная гречка, экологическая, 200 г

774,00 

Артикул: 1450780739
Производитель:

Описание

Зелёная гречка, экологическая, 200 г.

Зелёная гречка – это кладезь витаминов, микроэлементов, полноценных белков, которые необходимы каждому организму. В XX веке зелёная гречка стала «царицей круп», ее еще часто называют сырой или нежареной.

Как известно, гречневая крупа существует двух разновидностей, первый тип – это пропаренная, а второй вид – это зелёная гречка. Оба вида крупы изготавливают из гречишного зерна, вот только разница между ними в том, что первый вид гречки очищают с применением специальной тепловой обработки, а второй такую обработку не проходит. Благодаря этому, зелёная гречка превосходит пропаренную, так как в ней сохраняются все полезные свойства.

Зелёная гречка обладает большим количеством полезных свойств. Во всем мире она известна, как ценный диетический продукт, который содержит витамины В1, В2, В3, РР и витамин Е, а также содержит: калий, кальций, железо, фосфор, медь, йод, цинк, бор, фтор. Огромным плюсом зелёной гречки является то, что в ней содержатся сложные углеводы, которые на протяжении долгого времени сохраняют ощущение сытости. Также она приносит большую пользу пищеварительному тракту и поджелудочной железе, способствуя заживлению язв желудка и кишечника, очищает печень и кишечник. Нормализует обмен веществ и избавляет от запоров.

Способ приготовления:

  • Гречку нужно залить холодной водой и оставить на пару часов.
  • По истечению указанного времени воду слить, а гречку промыть, накрыть марлей и оставить в таком виде примерно на сутки.
  • Через сутки можно уже увидеть маленькие зеленые росточки, в таком случае гречка готова к употреблению.

Хранить ее можно не более 3-5 суток в холодильнике.

(4499050)

А вы знали?

Винегрет из овощей, яблок и зелени содержит 104.2 кКалл на 100 грамм

Голландский зеленый суп содержит 65.3 кКалл на 100 грамм

Горошек зеленый содержит 55 кКалл на 100 грамм

Горошек зеленый быстрозамороженный содержит 302.7 кКалл на 100 грамм

Горошек зеленый сушеный содержит 295.5 кКалл на 100 грамм

Горошек зеленый. Консервы содержит 40 кКалл на 100 грамм

Гречка содержит 296 кКалл на 100 грамм

Зеленоглазка содержит 117 кКалл на 100 грамм

Курзе с зеленью (пельмени с фаршем из зелени - дагестанское национальное блюдо) содержит 162.8 кКалл на 100 грамм

Лук зеленый (перо) содержит 20 кКалл на 100 грамм

Зелёная гречка, экологическая, 200 г в сравнении продуктов по пищевой ценности

арбуз или лук зеленый (перо) фасоль (стручок) или горошек зеленый суп-пюре из зеленого горошка или капуста цветная суп-пюре из зеленого горошка или картофельное пюре суп-пюре из зеленого горошка или пюре из моркови суп-пюре из зеленого горошка или цветная капуста отварная горошек зеленый быстрозамороженный или горох, лущеный горошек зеленый. консервы или горох, лущеный горошек зеленый или крупа овсяная горошек зеленый или горох, лущеный запеканка рисовая, манная, пшенная, пшеничная или гречка гречка или кефир гречка или нут овсяные хлопья геркулес или гречка гречка или макаронные изделия, высшего сорта, витаминизированные гречка или фасоль чечевица или гречка гороховый суп или гречка гречка или пшеничная крупа, полтавская гречка или апельсин