Описание
Семена подсолнечника содержат большое количество жирорастворимых витаминов A, E, D и F. Очищенные семечки являются профилактическим средством от инфаркта, атеросклероза и различных инфекционных заболеваний. Так же употребление в пищу семян способствует улучшению микроциркуляции крови и снижению холестерина. Можно использовать в качестве добавки к салатам, смузи или кашам.