Описание
Фундук один из самых питательных орехов и считается «калорийной бомбой» — его энергетическая ценность выше, чем у шоколада. Одна горсть фундука может надолго восполнить запас сил. Фундук рекомендуется употреблять спортсменам и людям, занимающимся активной физической работой. Фундук при всей своей питательности и калорийности содержит незначительное количество углеводов, потому его можно включать в состав безуглеводных диет, которые широко практикуются для быстрого избавления от лишнего веса.
