Треска

Треска — энергетическая ценность (калорийность): 69 ККал на 100 грамм. Химический состав треска: 16 г. белки, 0.6 г. жиры, 0 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Треска
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	69 ккал
Белки	16 г
Жиры	0.6 г
Углеводы	0
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	10 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.09 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.07 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.9 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая)	1.3 мкг
Витамин C	1 мг
Витамин E (ТЭ)	0.9 мг
Витамин H (биотин)	10 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	5.8 мг
Витамин B12 (кобаламины)	1.6 мкг
Витамин D	15 мкг
Витамин К (филлохинон)	5 мкг
Минералы
Ванадий	0
Железо	0.5 мг
Йод	135 мкг
Калий	340 мг
Кальций	25 мг
Кобальт	30 мкг
Кремний	0
Магний	30 мг
Марганец	0.08 мг
Медь	150 мкг
Молибден	4 мкг
Натрий	55 мг
Пищевые волокна	0
Сера	200 мг
Фосфор	210 мг
Фтор	700 мкг
Хлор	165 мг
Хром	55 мкг
Цинк	1.02 мг
Бор	0
Селен	0
Холин	0