Свекла

Свекла — энергетическая ценность (калорийность): 42 ККал на 100 грамм. Химический состав свекла: 1.5 г. белки, 0.1 г. жиры, 8.8 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Свекла
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 42 ккал
Белки 1.5 г
Жиры 0.1 г
Углеводы 8.8 г
Бета каротин 0.01 мг
Витамины
Витамин А 2 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.02 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.04 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.1 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.07 мг
Витамин B9 (фолиевая) 13 мкг
Витамин C 10 мг
Витамин E (ТЭ) 0.1 мг
Витамин H (биотин) 1.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.4 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 7.9 мкг
Минералы
Ванадий 70 мкг
Железо 1.4 мг
Йод 7 мкг
Калий 288 мг
Кальций 37 мг
Кобальт 2 мкг
Кремний 0
Магний 22 мг
Марганец 0.66 мг
Медь 140 мкг
Молибден 10 мкг
Натрий 46 мг
Пищевые волокна 2.5 г
Сера 7 мг
Фосфор 43 мг
Фтор 20 мкг
Хлор 43 мг
Хром 20 мкг
Цинк 0.425 мг
Бор 280 мкг
Селен 0.4 мкг
Холин 6.7 мг

Каталог товаров

Что полезнее Свекла или ...

морковь, красная или свекла свекла или апельсин свекла или морковный салат свекла или морковь, желтая свекла или орех грецкий свекла или репа свекла или салат из капусты с яблоками свекла или салат из квашеной капусты свекла или свекла тушеная фасоль (стручок) или свекла

Купить Свекла на маркете

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *