Описание
Овсяная каша – традиционный завтрак для людей разных культур и кон-тинентов. Овсяные хлопья для каши обрабатываются особым способом, затем измельчаются. Кашу готовят на молоке или воде, по вкусу добавляют соль, сахар, часто мёд, ягоды, фрукты. Овсяная каша это идеальное сочетание белков, углеводов и жиров. Витаминный состав каши делает её незаменимой в
детском питании. Витамины группы «В» улучшают деятельность мозга, повышают память и концентрируют внимание. Клетчатка, входящая в состав хлопьев, способствует очищению организма, снижает уровень холестерина,
нормализует работу кишечника и улучшает состояния кожи, поэтому овсяная каша незаменима при диетическом питании.