Описание
Тыквенные семечки — это кладезь всего полезного для здоровья человека. Эти семена содержат максимальную концентрацию витаминов, минералов и незаменимых аминокислот. Врачи рекомендуют и женщинам, и мужчинам добавить их в рацион питания. Биологически активных веществ в тыквенных семенах — рекордное количество. Полная группа витаминов В, также А, Е, С, Д, К. Витамины А, Е содержатся в большом количестве. Витамин Е отвечает за регенерацию, сглаживание и обновление нашей кожи. При регулярном употреблении, особенно девушкам, сделает кожу лица гладкой и идеальной. Витамин Е отвечает за наше зрение. 20 аминокислот, 12 из них незаменимые, которые не вырабатываются организмом самостоятельно, содержатся в тыквенных семечках. В 100гр. семенах содержится суточная потребность организма в аминокислотах. Регулярное употребление ядер тыквы предупреждает развитие болезней простаты, бесплодия.
