Описание
Гречка — один из лучших диетических продуктов, полезный, вкусный и питательный. В ней содержатся важные растительные белки, много витаминов группы В, огромное количество микроэлементов и минеральные вещества. Гречка укрепляет иммунную систему и улучшает кровообращение. Способ приготовления: залить кипящей водой, кипящим молоком или бульоном в соотношении 1:3(1 стакан хлопьев к 3 стаканам жидкости). Настоять под закрытой крышкой 3-5 минут, добавив по вкусу соль и сахар. Украсить ягодами и листиком мяты.
