Описание
Грецкие орехи содержат полезные жиры, клетчатку, витамины и минералы — и это только малое от того, как они могут поддержать ваше здоровье. Они являются хорошим источником растительных жиров омега-3, которые снижают риск сердечных заболеваний. Так же грецкий орех способствует здоровой работе кишечника, может снизить риск возникновения некоторых видов рака, помогает контролировать диабет 2 типа, регулируя ваш вес. Грецкие орехи являются веганским — вегетарианским продуктом, они будут отличным, здоровым перекусом и благодаря большому количеству витаминов и полезных микроэлементов придадут сил на весь день. Так же являются постным и халяльным продуктом, не помешает режиму правильного питания и диете.
