Описание
Современный ритм жизни вынуждает экономить время на приготовлении пищи, обходиться сухими перекусами, "уличным" фаст фудом или питаться в кафе, что в конечном счете здоровья не прибавляет. Так не лучше ли отдать предпочтение хлопьям, не требующим варки? Среди главных достоинств расплющенных зерен нужно отдельно выделить низкую калорийность и минимальное время приготовления. Каша из хлопьев варится намного быстрее, чем из обыкновенной крупы. В полезных и питательных свойствах блюда также сомневаться не приходится. Не случайно большинство женщин и мужчин всего мира, следящих за своим здоровьем и весом, традиционно употребляют хлопья по утрам. Залейте хлопья горячим молоком или водой в пропорции 1:2, тщательно размешайте. Накройте крышкой и дайте настояться в течение 3-5 минут. Добавьте по вкусу, соль, сахар и сливочное масло.
