Описание
Бразильский орех – удивительно полезный продукт, имеющий в своем составе очень редкие и важные компоненты. Селен – участвует во всех обменных процессах в организме, обеспечивает антиоксидантную защиту, укрепляет иммунитет.
Бразильский орех:
помогает восполнить энергию;
используется для профилактики катаракты, атеросклероза и сосудистых заболеваний;
укрепляет иммунитет;
понижает уровень сахара в крови;
устраняет свободные радикалы;
улучшает метаболизм.
Бразильский орех богат аминокислотами, которые сжигают жировые отложения и помогают набрать мышечную массу – их не зря рекомендуют потреблять спортсменам и при соблюдении диеты.
В день их рекомендуется есть не более 2-4 штук