Описание
Бобовые – отличный источник растительного белка, они содержат целый набор аминокислот, витамины группы В и
РР. Также в них содержится высокое количество клетчатки, способствующей очищению организмов от шлаков и
токсинов.
При высокой питательной ценности обладают невысокой калорийностью.
Регулярное употребление в пищу бобовых укрепляет нервную систему и стабилизирует эмоциональное состояние.
Консервированный горошек, фасоль и кукуруза отлично подходят для приготовления салатов и в качестве гарнира
