Сыр голландский

Сыр голландский — энергетическая ценность (калорийность): 355.6 ККал на 100 грамм. Химический состав сыр голландский: 26 г. белки, 26.5 г. жиры, 3.5 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Сыр голландский
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	355.6 ккал
Белки	26 г
Жиры	26.5 г
Углеводы	3.5 г
Бета каротин	0.17 мг
Витамины
Витамин А	400 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.3 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	1.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая)	19 мкг
Витамин C	2.8 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг
Витамин H (биотин)	4.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	4.516 мг
Витамин B12 (кобаламины)	1.4 мкг
Витамин D	0.86 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	0
Железо	0.9 мг
Йод	43 мкг
Калий	100 мг
Кальций	1005 мг
Кобальт	1.3 мкг
Кремний	0
Магний	50 мг
Марганец	0.1 мг
Медь	70 мкг
Молибден	7 мкг
Натрий	860 мг
Пищевые волокна	1.2 г
Сера	263 мг
Фосфор	540 мг
Фтор	22 мкг
Хлор	54 мг
Хром	0.7 мкг
Цинк	4 мг
Бор	0
Селен	0
Холин	9.1 мг