Сыр адыгейский

Сыр адыгейский — энергетическая ценность (калорийность): 264 ККал на 100 грамм. Химический состав сыр адыгейский: 19.8 г. белки, 19.8 г. жиры, 1.5 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Сыр адыгейский
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	264 ккал
Белки	19.8 г
Жиры	19.8 г
Углеводы	1.5 г
Бета каротин	0.1 мг
Витамины
Витамин А	222 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.04 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.3 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	1.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая)	39 мкг
Витамин C	0.2 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг
Витамин H (биотин)	4.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	5.7 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.6 мкг
Витамин D	0.64 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	0
Железо	0.6 мг
Йод	43 мкг
Калий	70 мг
Кальций	520 мг
Кобальт	1.3 мкг
Кремний	0
Магний	25 мг
Марганец	0.014 мг
Медь	60 мкг
Молибден	7 мкг
Натрий	470 мг
Пищевые волокна	1.2 г
Сера	198 мг
Фосфор	360 мг
Фтор	22 мкг
Хлор	54 мг
Хром	0.7 мкг
Цинк	3.5 мг
Бор	0
Селен	0
Холин	9.1 мг