Капуста цветная — энергетическая ценность (калорийность): 30 ККал на 100 грамм. Химический состав капуста цветная: 2.5 г. белки, 0.3 г. жиры, 4.2 г. углеводы.
Капуста цветная
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 30 ккал |
Белки | 2.5 г |
Жиры | 0.3 г |
Углеводы | 4.2 г |
Бета каротин | 0.02 мг |
Витамины | |
Витамин А | 3 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.1 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.9 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.2 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 23 мкг |
Витамин C | 70 мг |
Витамин E (ТЭ) | 0.2 мг |
Витамин H (биотин) | 1.5 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0 |
Витамин D | 0 |
Витамин К (филлохинон) | 16 мкг |
Минералы | |
Ванадий | 150 мкг |
Железо | 1.4 мг |
Йод | 2 мкг |
Калий | 210 мг |
Кальций | 26 мг |
Кобальт | 1 мкг |
Кремний | 83 мг |
Магний | 17 мг |
Марганец | 0.156 мг |
Медь | 42 мкг |
Молибден | 10 мкг |
Натрий | 10 мг |
Пищевые волокна | 2.1 г |
Сера | 15 мг |
Фосфор | 51 мг |
Фтор | 1 мкг |
Хлор | 47 мг |
Хром | 5 мкг |
Цинк | 0.28 мг |
Бор | 100 мкг |
Селен | 0.6 мкг |
Холин | 45.2 мг |
Каталог товаров
-
Стружка для декора, 12 бутылочек, разноцветная
563,00 ₽ Купить товар -
Глазурь кондитерская цветная, голубая 300 г
589,00 ₽ Купить товар -
Морская капуста сушеная резаная 1 кг (1000 г) премиум SHOKUYOKU Естественная сушка Ламинария сушеная Водоросли сушеные
1620,00 ₽ Купить товар -
Глазурь кондитерская цветная, голубая 300 г
589,00 ₽ Купить товар -
Посыпка кондитерская Бабочки разноцветная 500 гр
984,00 ₽ Купить товар -
Натуральная Морская капуста сушеная (ламинария ), 50 грамм
650,00 ₽ Купить товар -
Корейская морская капуста сушеная ДОЛ ГИМ 16 гр.
637,00 ₽ Купить товар -
Корейская натуральная морская капуста для суши гимбаб ГИМ (4 листа) 20 гр.
515,00 ₽ Купить товар -
Посыпка декоративная цветная «Крошка Люкс», трёхцветная, 50 г
242,00 ₽ Купить товар -
Кейл порошок (капуста кудрявая) 50г, Оргтиум
340,00 ₽ Купить товар -
Цветная кондитерская плитка «Побед»: со вкусом яблока, 50 г
431,00 ₽ Купить товар -
Морская капуста обжаренная с васаби Мидори (4 шт. по 5 г)
309,00 ₽ Купить товар
Что полезнее Капуста цветная или ...
брокколи или капуста цветная
капуста брюссельская или капуста цветная
капуста пекинская или капуста цветная
капуста цветная или капуста белокочанная
капуста цветная или капуста белокочанная, квашеная
маринованная морская капуста или капуста цветная
морская капуста или капуста цветная
спаржа или капуста цветная
суп-пюре из зеленого горошка или капуста цветная
фасоль (стручок) или капуста цветная