Капуста цветная

Капуста цветная — энергетическая ценность (калорийность): 30 ККал на 100 грамм. Химический состав капуста цветная: 2.5 г. белки, 0.3 г. жиры, 4.2 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Капуста цветная
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 30 ккал
Белки 2.5 г
Жиры 0.3 г
Углеводы 4.2 г
Бета каротин 0.02 мг
Витамины
Витамин А 3 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.1 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.9 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 23 мкг
Витамин C 70 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг
Витамин H (биотин) 1.5 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 16 мкг
Минералы
Ванадий 150 мкг
Железо 1.4 мг
Йод 2 мкг
Калий 210 мг
Кальций 26 мг
Кобальт 1 мкг
Кремний 83 мг
Магний 17 мг
Марганец 0.156 мг
Медь 42 мкг
Молибден 10 мкг
Натрий 10 мг
Пищевые волокна 2.1 г
Сера 15 мг
Фосфор 51 мг
Фтор 1 мкг
Хлор 47 мг
Хром 5 мкг
Цинк 0.28 мг
Бор 100 мкг
Селен 0.6 мкг
Холин 45.2 мг

Каталог товаров

Что полезнее Капуста цветная или ...

брокколи или капуста цветная капуста брюссельская или капуста цветная капуста пекинская или капуста цветная капуста цветная или капуста белокочанная капуста цветная или капуста белокочанная, квашеная маринованная морская капуста или капуста цветная морская капуста или капуста цветная спаржа или капуста цветная суп-пюре из зеленого горошка или капуста цветная фасоль (стручок) или капуста цветная

Купить Капуста цветная на маркете

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *