Описание
Кукурузные отруби — это оболочка целого зерна, которая содержит питательные вещества. Это растительные волокна, которые мягко стимулируют перистальтику кишечника, поддерживают моторику и обеспечивают вывод токсинов из организма. Отруби образуются в результате переработки злаков в муку. Кукурузные отруби содержат каротиноиды, это антиоксиданты, придающие отрубям желтоватый цвет. Богаты витаминами группы В. В кукурузных отрубях самая большая доля грубых пищевых волокон, которые почти не перевариваются. Больше, чем в других видах: пшеничных, овсяных и пр. Поэтому именно эти отруби не рекомендуется употреблять более 30 г в день. Этого количества обычному человеку более чем достаточно. Отруби хорошо впитывают воду, абсорбируют избыток холестерина, вредных веществ, канцерогенов, жирных кислот и т. д. Все это свободно движется по кишечнику и выводится из организма. Попадая в толстый кишечник, часть грубого волокна поедается полезными и очень нужными человеку бактериями, живущими в толстом кишечнике. При употреблении отрубей нужно выпивать достаточно большое количество воды. Высокое содержание клетчатки. Без глютена. Очищает организм. Улучшает пищеварение. Способствует похудению.
