Описание
Последние исследования показывают, что витамин D обладает защитным действием против острых респираторных вирусных инфекций, к которым относится и коронавирус, уменьшает вероятность осложнений, имеет большое значение для профилактики инфицирования и снижения риска тяжёлого течения заболевания, поскольку позволяет поддержать врождённый противовирусный иммунитет во всех возрастных группах. Ни один витамин так не укрепляет здоровье и не улучшает самочувствие, как витамин D.
Основным источником витамина являются солнечные лучи, но в период коротких солнечных дней для обеспечения своего организма необходимым количеством данного компонента очень важно принимать его дополнительно. Природные источники витамина D такие как растительные масла кукурузы, грецкого ореха, гриба чаги, грибов лисичек, а также рыбий жир являются обязательными в ежедневном рационе каждого, кто стремится сохранить своё здоровье на долгие годы.
