Описание
Один из последних чудо-продуктов правильного питания, постепенно завоевывающий весь мир, – гранола. Сухая рассыпчатая гранола "Ореховая искра" Spark – идеальный готовый завтрак: как говорится, просто добавь молока, а лучше сочетается йогурт с гранолой или кефир. А сверху (это будет не просто вкусно, но еще и очень красиво!) – свежие, сушеные или сублимированные (предварительно их нужно замочить) фрукты и ягоды (клубника, малина, вишня, черешня, черника, смесь лесных ягод и др.).
Гранолу можно есть не только как готовые завтраки, но еще и как десерт, например, с чаем.
Чем полезна гранола запеченная? Это богатейший кладезь пищевых волокон, медленных углеводов, витаминов, микро– и макроэлементов. Калорийность гранолы с орехами достаточно велика — в среднем от 370 до 450 ккал на 100 г продукта, в зависимости от других добавок. Однако это абсолютно полезные калории. Можно ли есть гранолу при похудении? Многие диетологи горячо одобряют этот продукт. Они рекомендуют употреблять его на завтрак или в качестве полезного перекуса.
Каждый ингредиент в граноле абсолютно самодостаточен, поэтому ее можно есть в самостоятельном виде, ничего не добавляя, просто «хрустеть и щелкать», как семечки. Гранола занимает почетное место среди продуктов для похудения, ведь в ней содержится большое количество витаминов и еще она очень сытная, что помогает сделать ваш завтрак и вкусным, и полезным, сохраняя чувство насыщения на несколько часов. Гранола — это не мюсли. Гранола — запеченный продукт, а мюсли — смесь сухих ингредиентов, которую не подвергают термической обработке. Поэтому гранола аппетитно хрустит, даже когда ее заливают теплым молоком, а мюсли — нет.
Один из ключей к успеху: обедать в то самое время, когда другие только завтракают! Второй ключ — это сытный и полезный завтрак. Ты единственный автор всего, что с тобой происходит. А наш завтрак сделанный с любовью — это ноты мелодии утра, которая звучит с тобой весь день. Взрывной микс орехов и злаков даст энергичный ритм и заряд до вечера. Доброе утро приносит добрый день! В ассорименте представлены разные виды полезного завтрака, в том числе гранола шоколадная.
