Огурец, парниковый

Огурец, парниковый — энергетическая ценность (калорийность): 11 ККал на 100 грамм. Химический состав огурец, парниковый: 0.7 г. белки, 0.1 г. жиры, 1.9 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Огурец, парниковый
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	11 ккал
Белки	0.7 г
Жиры	0.1 г
Углеводы	1.9 г
Бета каротин	0.02 мг
Витамины
Витамин А	3 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.02 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.04 мг
Витамин B9 (фолиевая)	4 мкг
Витамин C	7 мг
Витамин E (ТЭ)	0.1 мг
Витамин H (биотин)	0.9 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	0.3 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0
Витамин D	0
Витамин К (филлохинон)	16.4 мкг
Минералы
Ванадий	99 мкг
Железо	0.5 мг
Йод	3 мкг
Калий	196 мг
Кальций	17 мг
Кобальт	1 мкг
Кремний	0
Магний	14 мг
Марганец	0.18 мг
Медь	100 мкг
Молибден	1 мкг
Натрий	7 мг
Пищевые волокна	0.7 г
Сера	6 мг
Фосфор	30 мг
Фтор	17 мкг
Хлор	25 мг
Хром	6 мкг
Цинк	0.215 мг
Бор	200 мкг
Селен	0.3 мкг
Холин	6 мг