Лимон

Лимон — калорийность: 34 ККал на 100 грамм. Химический состав лимон: 0.9 г. белки, 0.1 г. жиры, 3 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Лимон
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 34 ккал
Белки 0.9 г
Жиры 0.1 г
Углеводы 3 г
Бета каротин 0.01 мг
Витамины
Витамин А 2 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.04 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.02 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.06 мг
Витамин B9 (фолиевая) 9 мкг
Витамин C 40 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг
Витамин H (биотин) 0
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.2 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0
Железо 0.6 мг
Йод 2 мкг
Калий 163 мг
Кальций 40 мг
Кобальт 1 мкг
Кремний 0
Магний 12 мг
Марганец 0.04 мг
Медь 240 мкг
Молибден 1 мкг
Натрий 11 мг
Пищевые волокна 2 г
Сера 10 мг
Фосфор 22 мг
Фтор 10 мкг
Хлор 5 мг
Хром 0
Цинк 0.125 мг
Бор 175 мкг
Селен 0
Холин 0

Что полезнее Лимон или ...

лимон или апельсин лимон или киви лимон или клюква лимон или лимонная кислота лимон или чеснок луковица

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *