Сельдерей

Сельдерей — энергетическая ценность (калорийность): 13 ККал на 100 грамм. Химический состав сельдерей: 0.9 г. белки, 0.1 г. жиры, 2.1 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Сельдерей
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 13 ккал
Белки 0.9 г
Жиры 0.1 г
Углеводы 2.1 г
Бета каротин 4.5 мг
Витамины
Витамин А 750 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.02 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.1 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.08 мг
Витамин B9 (фолиевая) 21 мкг
Витамин C 38 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг
Витамин H (биотин) 0.7 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.5 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 173.6 мкг
Минералы
Ванадий 170 мкг
Железо 1.3 мг
Йод 8 мкг
Калий 430 мг
Кальций 72 мг
Кобальт 4 мкг
Кремний 0
Магний 50 мг
Марганец 0.3 мг
Медь 120 мкг
Молибден 9 мкг
Натрий 200 мг
Пищевые волокна 1.8 г
Сера 16 мг
Фосфор 77 мг
Фтор 28 мкг
Хлор 50 мг
Хром 3 мкг
Цинк 0.27 мг
Бор 85 мкг
Селен 0.6 мкг
Холин 13.4 мг

Каталог товаров

Что полезнее Сельдерей или ...

паштет из печени или сельдерей сельдерей или кефир сельдерей или сельдерей (корень) сельдерей или тыква спаржа или сельдерей шпинат или сельдерей щавель или сельдерей

Купить Сельдерей на маркете

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *