Печень трески

Печень трески — калорийность: 613 ККал на 100 грамм. Химический состав печень трески: 4.2 г. белки, 65.7 г. жиры, 1.2 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Печень трески
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 613 ккал
Белки 4.2 г
Жиры 65.7 г
Углеводы 1.2 г
Бета каротин 0.31 мг
Витамины
Витамин А 4400 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.05 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.41 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.55 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.23 мг
Витамин B9 (фолиевая) 110 мкг
Витамин C 3.4 мг
Витамин E (ТЭ) 8.8 мг
Витамин H (биотин) 0
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 2.7 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.3 мкг
Витамин D 100 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0
Железо 1.9 мг
Йод 0
Калий 110 мг
Кальций 35 мг
Кобальт 0
Кремний 0
Магний 50 мг
Марганец 0.03 мг
Медь 84 мкг
Молибден 4 мкг
Натрий 720 мг
Пищевые волокна 0.6 г
Сера 42 мг
Фосфор 230 мг
Фтор 430 мкг
Хлор 165 мг
Хром 55 мкг
Цинк 0.7 мг
Бор 0
Селен 35.4 мкг
Холин 0

Что полезнее Печень трески или ...

печень трески или икра минтая печень трески или масло подсолнечное печень трески или минтай