Описание
Ячневая крупа присутствует в рационе человека на протяжении многих веков. В ней сохранено большое количество сложных углеводов, крахмала, белка и пищевых волокон. Ячневая крупа считается одной из полезнейших круп. Пищевая ценность: 324 ккал углеводы — 66,3 г белки — 10,0 г жиры — 1,3 г