Суп из чечевицы

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Суп из чечевицы
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 67.8 ккал
Белки 2.5 г
Жиры 4.2 г
Углеводы 5.2 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 300 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.04 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.03 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.009 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.01 мг
Витамин B9 (фолиевая) 1.4 мкг
Витамин C 0.6 мг
Витамин E (ТЭ) 0.1 мг
Витамин H (биотин) 0.4 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.615 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.04 мкг
Витамин D 0.02 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 2.1 мкг
Железо 1.5 мг
Йод 1.2 мкг
Калий 81.3 мг
Кальций 19.1 мг
Кобальт 1.3 мкг
Кремний 7.1 мг
Магний 8.9 мг
Марганец 0.1176 мг
Медь 65.5 мкг
Молибден 8.2 мкг
Натрий 13.9 мг
Пищевые волокна 0.7 г
Сера 16.7 мг
Фосфор 33.5 мг
Фтор 5.4 мкг
Хлор 161 мг
Хром 1.1 мкг
Цинк 0.2707 мг
Бор 62.5 мкг
Селен 1.8 мкг
Холин 12.1 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *