Салат из квашеной капусты

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат из квашеной капусты
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 101.7 ккал
Белки 1.4 г
Жиры 8.1 г
Углеводы 6.2 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 10 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.02 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.04 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.06 мг
Витамин B9 (фолиевая) 2.6 мкг
Витамин C 17.1 мг
Витамин E (ТЭ) 4 мг
Витамин H (биотин) 0.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.5324 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.1 мкг
Витамин D 0.4 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 1.4 мкг
Железо 1.2 мг
Йод 1.1 мкг
Калий 248.9 мг
Кальций 33.4 мг
Кобальт 1.1 мкг
Кремний 0
Магний 13.1 мг
Марганец 0.0501 мг
Медь 50.2 мкг
Молибден 2 мкг
Натрий 420.8 мг
Пищевые волокна 1.9 г
Сера 11.3 мг
Фосфор 32 мг
Фтор 7.3 мкг
Хлор 4.4 мг
Хром 1.7 мкг
Цинк 0.1772 мг
Бор 113.3 мкг
Селен 0
Холин 1.7 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *