Палтус белокорый — энергетическая ценность (калорийность): 103 ККал на 100 грамм. Химический состав палтус белокорый: 18.9 г. белки, 3 г. жиры, 0 г. углеводы.
Палтус белокорый
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 103 ккал |
| Белки | 18.9 г |
| Жиры | 3 г |
| Углеводы | 0 |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 100 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.05 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.11 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.4 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 7.1 мкг |
| Витамин C | 0.2 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.6 мг |
| Витамин H (биотин) | 0 |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 5.6 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 2.4 мкг |
| Витамин D | 2.3 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 0 |
| Железо | 0.7 мг |
| Йод | 50 мкг |
| Калий | 450 мг |
| Кальций | 30 мг |
| Кобальт | 20 мкг |
| Кремний | 0 |
| Магний | 60 мг |
| Марганец | 0.025 мг |
| Медь | 110 мкг |
| Молибден | 4 мкг |
| Натрий | 55 мг |
| Пищевые волокна | 0 |
| Сера | 189 мг |
| Фосфор | 220 мг |
| Фтор | 430 мкг |
| Хлор | 165 мг |
| Хром | 55 мкг |
| Цинк | 0.7 мг |
| Бор | 0 |
| Селен | 0 |
| Холин | 0 |
Каталог товаров
-
Рыбоедовъ Палтус Atlantika вес коробки 7кг
6125,00 ₽ Купить товар -
110Г икра палтуса чёрная СТ/Б — фландерр
906,00 ₽ Купить товар -
400Г FL палтус филе С/К С/М — FINE LIFE
1280,00 ₽ Купить товар -
Палтус холодного копчения
1802,00 ₽ Купить товар -
400Г палтус METRO CHEF & AGAMA
2254,00 ₽ Купить товар -
Палтус синекорый Sakana кусок подкопченный 250 г.
925,00 ₽ Купить товар -
Палтус филе 400 г
849,00 ₽ Купить товар -
Палтус ломтики 300гр холодного копчения в/у Kraken foodie
550,00 ₽ Купить товар -
Палтус стейк свежемороженый BOREALIS, 400 г
1423,00 ₽ Купить товар -
Икра палтуса черная, 190г
499,00 ₽ Купить товар