Камбала черноморская

Камбала черноморская — калорийность: 84.5 ККал на 100 грамм. Химический состав камбала черноморская: 18.2 г. белки, 1.3 г. жиры, 0 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Камбала черноморская
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 84.5 ккал
Белки 18.2 г
Жиры 1.3 г
Углеводы 0
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 20 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.1 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.05 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 6 мкг
Витамин C 1.8 мг
Витамин E (ТЭ) 1 мг
Витамин H (биотин) 0
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 4.6212 мг
Витамин B12 (кобаламины) 1.2 мкг
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0
Железо 0.7 мг
Йод 50 мкг
Калий 320 мг
Кальций 20 мг
Кобальт 20 мкг
Кремний 0
Магний 35 мг
Марганец 0.05 мг
Медь 110 мкг
Молибден 4 мкг
Натрий 200 мг
Пищевые волокна 0
Сера 190 мг
Фосфор 400 мг
Фтор 430 мкг
Хлор 165 мг
Хром 55 мкг
Цинк 0.45 мг
Бор 0
Селен 0
Холин 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *