Гренки из пшеничного хлеба (1-й вариант) — калорийность: 213.8 ККал на 100 грамм. Химический состав гренки из пшеничного хлеба (1-й вариант): 9.7 г. белки, 1.1 г. жиры, 44 г. углеводы.
Гренки из пшеничного хлеба (1-й вариант)
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 213.8 ккал |
| Белки | 9.7 г |
| Жиры | 1.1 г |
| Углеводы | 44 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 300 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.2 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.06 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.3 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 29.8 мкг |
| Витамин C | 1.2 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 1.1 мг |
| Витамин H (биотин) | 1.9 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 3.4102 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.7 мкг |
| Витамин D | 0.05 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 49.7 мкг |
| Железо | 2 мг |
| Йод | 5 мкг |
| Калий | 139 мг |
| Кальций | 24.8 мг |
| Кобальт | 2 мкг |
| Кремний | 2.4 мг |
| Магний | 35.6 мг |
| Марганец | 0.8889 мг |
| Медь | 144.4 мкг |
| Молибден | 13.8 мкг |
| Натрий | 545.2 мг |
| Пищевые волокна | 0.6 г |
| Сера | 63.6 мг |
| Фосфор | 90.5 мг |
| Фтор | 18.2 мкг |
| Хлор | 901.8 мг |
| Хром | 2.4 мкг |
| Цинк | 0.7919 мг |
| Бор | 3.8 мкг |
| Селен | 16.3 мкг |
| Холин | 59.6 мг |