Запеканка из яблок

Запеканка из яблок — энергетическая ценность (калорийность): 147.7 ККал на 100 грамм. Химический состав запеканка из яблок: 0.3 г. белки, 8 г. жиры, 19.9 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Запеканка из яблок
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	147.7 ккал
Белки	0.3 г
Жиры	8 г
Углеводы	19.9 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	80 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.01 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.02 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.04 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.05 мг
Витамин B9 (фолиевая)	1.1 мкг
Витамин C	3.8 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг
Витамин H (биотин)	0.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	0.2498 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.08 мкг
Витамин D	0.02 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	2.2 мкг
Железо	1.3 мг
Йод	1.1 мкг
Калий	154.1 мг
Кальций	10.3 мг
Кобальт	0.5 мкг
Кремний	0.6 мг
Магний	5 мг
Марганец	0.026 мг
Медь	60.6 мкг
Молибден	3.3 мкг
Натрий	14.9 мг
Пищевые волокна	1.2 г
Сера	2.7 мг
Фосфор	7.7 мг
Фтор	4.4 мкг
Хлор	1.1 мг
Хром	2.2 мкг
Цинк	0.0911 мг
Бор	134.5 мкг
Селен	0.1 мкг
Холин	40.4 мг