Запеканка из отварного картофеля

Запеканка из отварного картофеля — калорийность: 133 ККал на 100 грамм. Химический состав запеканка из отварного картофеля: 2.8 г. белки, 10.5 г. жиры, 7.2 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Запеканка из отварного картофеля
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 133 ккал
Белки 2.8 г
Жиры 10.5 г
Углеводы 7.2 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 100 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.07 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 5.5 мкг
Витамин C 7.9 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг
Витамин H (биотин) 2.3 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.1648 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.08 мкг
Витамин D 0.2 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 74.2 мкг
Железо 0.8 мг
Йод 5 мкг
Калий 318.8 мг
Кальций 21.9 мг
Кобальт 3.7 мкг
Кремний 0.6 мг
Магний 14.2 мг
Марганец 0.0903 мг
Медь 82.3 мкг
Молибден 6 мкг
Натрий 20.9 мг
Пищевые волокна 1.9 г
Сера 35.6 мг
Фосфор 59.1 мг
Фтор 21.5 мкг
Хлор 619 мг
Хром 5.4 мкг
Цинк 0.3225 мг
Бор 57.2 мкг
Селен 0.02 мкг
Холин 33.7 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *